Диета, которая мне помогла

Всем здравствуйте!
Вопрос к знатокам: допускается ли готовить мясо в духовке с луком, но потом лук не есть, а только мясо? Ну вот например я его днем замариновала, натерла солью, посыпала перчиком и перемешала с репчатым луком, оставила на пару-тройку часов в холодильнике (типа шашлыка) а постом все это добро запечь в духовке в фольге но съесть только само мясо?
Или это уже послабление и отступлене от режима?