Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!
Сибирь проснулась! У нас пасмурно и сыро, но настроение отличное, сегодня ровно - 23 кг. Меняю ленеечку. Начнутся качели, но это уже не так важно.

MansVV писал(а):

еще отвесилось от моего привеса!

Принимай поздравления! И линеечку на место пора возвращать?

Ana$teichen писал(а):

Девочки, красавицы, самые обаятельные, привлекательные, самые прекрасные и удивительные девушки! Всем -ДОБРОЕ УТРО!!!

Приятно-то как!

Сегодня ем:

З: сухофрукты на м/рубке, биойогурт, яблочно-морковные сырники,

О: котлеты с кучей кинзы и прочего силоса, зч

У: гречка с помидоркой, чесночком и соевым соусом, зч.

Ноги тянет судорогой - нужно поменять молочку с нулевой жирностью, на жирность 5%. Проверено на себе.