Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, приветик,
мое меню на субботу:
З - йогурт+кофе с молоком+кусочек пирога
О - салат : креветки+апельсин+листья салата+1ч.л.майонеза легкого
У - яблоко

воскресенье:
З - 2 рыбные котлетки+кофе с молоком+йогурт+кусочек пирога
О - арбуз
У - нат.йогурт +апельсин

Всем хорошего дня!!!!