Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

buba999 писал(а):

не соглашусь по поводу мороженного.я неделю вподряд ем его на ночь (ничего не могу с собой поделать),а утром всё равно отвес

5 кг за полгода? Их можно убрать легко путем увеличения физической нагрузки, а летом так и происходит - двигаемся больше. И потом, тезка, у тебя вес нормальный, можешь позволить побаловать себя мороженым на ночь, но тогда ты, извини, не на системе вместе с нами. Ведь единичные нарушения это одно, а в течение недели "ничего не могу с собой поделать" это уже совсем другая история. На мой взгляд.