Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Светочка-Конфеточка писал(а):

Девочки привет. Помогите мне разобраться со системой. Вот утром до 12 кушаешь все. А дальше как? Только прошу объясните, а не по сылкам отпровляйте. Заранее спасибо.

как можно объяснить в 2 словах???? на 1 странице в этой теме всё очень подробно описано, нужно просто внимательно прочитать