Белковая диета

Я тоже без кофе не просыпаюсь Думаю,что от утренней чашки кофе особо ничего не изменится..просто прийдется пропустить первый прием пищи..или сдвинуть по времени чуть..Мне кажетсся,что на психику больше давит првычка с утра треснуть,чем мысль о легкой подвижке в диете..Я ,например ,пью маааленькую чашечку крепкого ит.кофе с 20 г сливок..такие порционные,немецкие ...Это у меня уже многолетний ритуал..нет его и чего-то не хватает