Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Надежда, ты- великая умничка! понимаю, как это трудно у меня сегодня З1:кофе с молоком + две лепешки с намазанным творожным сыром З2: черешня + конфетка О: http://forum.say7.info/topic30997.html и вот это http://forum.say7.info/topic30840.html все не жареное ест-но и без масла. не пробовала еще, но на внешний вид капуста чета не понра все плавает там в воде как-то в этой утятнице У: помидор+огурец+зелень+творог зерненый 2% заправлю йогуртом обезжиреным натуральным. а со вчера у меня отвеса нет- даже странно... ничего не нарушала вообще вчера