Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

I.S писал(а):

Девочки, я наконец-то зарегистрировалась!!!

Привет, землячка! С удовольствием принимаем! Я тоже 3 мес. не могла зарегистрироваться. На 1ю страничку отправлять или все изучено? /Ой, еще и тезка!!!/

Всем по приветику!

Менюшка на сегодня:

З: яблоко, сухофрукты, омлет с кусочком черного хлеба /не ела месяца 2-3/

О: кусочек курин. грудки, йогурт, кефир

У: творог полпачки, кефир, киви 1-2.

И далее зч. Много и вкусно.