Диета, которая мне помогла

AnnaP писал(а):

kotletka я почитываю вашу тему регулярно) по сравнению со всеми ты ешь как дюймовочка) молодец! трудно держаться после диеты от сладостей?

Я не отказываю себе в сладостях, ем на завтрак шоколад и выпечку, пока вроде не прибавляю в весе, только после двух дней мороженного на завтрак у меня был привес, не знаю почему так...

Lapulka
Когда я была на диете мне было себя жалко что ли, в общем не делала ничего, сейчас, на системе уже кручу вечерами обруч по 30 мин., ещё купила гантели по 1,5 кг, только до них руки ещё не дошли, и о БФ задумываюсь.