Мужу нужно поправиться!!! чем кормить???

Кусочек счастья писал(а):

Так в том то и дело, что массу в мыщцы перегонять хочет, а масса не набирается никак..

Ну так лучше не перегонять, а сразу мышечную наращивать!
В совокупность к нагрузкам можно попробовать пить креатин. Это вещество содержится в мясе. Способствует естественному наращиванию мышечной массы (не стероиды, после приёма которых потом "сдуваешься"). Но в мясе его не много. У меня друг в капсулах его пьёт. Тоже целенаправленно массу наращивает. Но он ещё и в качалку ходит. Ну или на брусьях-турниках занимается. В итоге по три кг в месяц набирает примерно.