Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen писал(а):

вес этот лишний со мной живёт очень давно-лет этак 5

Настя, не отчаивайся это у многих так, у меня тоже организм до этого цифру 68 года три не видел и до этого лет семь с ней жил, а я не согласная я 60 хочу. Главное

Ana$teichen писал(а):

Я НЕ СДАМСЯ!

Все получится.

Natalijatur писал(а):

был 100кг потом 101кг, а сейчас 99.6.

Natalijatur так держать, молодчина!

Natalijatur писал(а):

Сегодня поужинали сардельками + минералка

Сардельки на ужин нельзя...но уже поздняк.

Ana$teichen писал(а):

может все какие-то секреты похудательные знают, а я и не вкурсе...

Я теперь уже знаю один похудательный секретик - последовательность и терпение, терпение и последовательность, но иногда как бывает их не хватает