Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!

Malay писал(а):

ну ты мать зажралась

Саш, ну ты меня развеселила-и впрям наверное зажралась. говорю же себе-чудес не бывает. работаю над собой дальше.

Ritiko писал(а):

вперед, к цели, но без напряга, пусть с преодолением, но с радостным, а не с надрывом!!! УДАЧИ!!!

Рита, спасибо за поддержку! сегодня утром встала-всё прочитала-переосмыслила-и настроение !

Iri$k@ писал(а):

Утром один вес, через час на 400 г. меньше. И так каждый день. Какому весу верить? Как думаете, красавишны?

Верить тому-который меньше! у меня всё наоборот. утром меньше-а потом каак набежит.... Ира, ну ты просто прекрасна!
и фотографии у тебя все такие...с глубоким смыслом. вот сейчас : гитара на заднем плане. манящие изгибы, которые отлично гармонируют с изгибами восхитительной женской фигуры.

Natalika 76 писал(а):

после месячного стояния и скакания первый раз увидела цифру 62 кг.

Наташа, поздравляю! молодец! и не переживай - всё будет хорошо! я так вообще всегда все стрессы заедаю а ты -держись! и спасибо тебе за поддержку!

I.S писал(а):

Я теперь уже знаю один похудательный секретик - последовательность и терпение, терпение и последовательность, но иногда как бывает их не хватает

Ира, спасибо и тебе за поддержку-в такие моменты это очень важно! и полностью с тобой согласна-ТЕРПЕНИЕ! а мне его как раз не хватает-вот буду работать над собой.