Диета, которая мне помогла

AnnaP писал(а):

Правда насчет физ нагрузок, мумие и скрабов - я сомневаюсь, что выдержу каждый день

Очень многие этого и не делают совсем и все-равно худеют
Вот например Светлячек (девушка 1, в начале таблички) без всяких физ.нагрузок и т.п скинула 15 кг, при этом каждый день поглощая на завтрак сладкое!
Я сама сиситемщица со стажем чуть больше года
Но вот в последнее время стала многои часто нарушать и вес встал. поэтому у меня это диета не только толчок к дальнейшиму сбрасыванию веса но и самодисциплина тож