Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

мое меню на завтра:
завтрак:кусочек шоколадно-творожного кекса, кусок пирога яблочного
обед:суп грибной или опять перец ,морковь свежая 1 штука, 2 огурца свежих
я его никогда ни доем....
ужин:кура в банке