Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa
Юль, вот толковый ты мне совет дала! Спасибо большое! Вообще суставы - моё слабое место, это ты в точку попала!
Конечно, попробую это упражнение, обязательно!

Ой, девчонки, не столько я упражнения делала (один раз ), сколько хожу и горжусь собой!

На втором выдохе у меня как бы хрип в лёгких происходит, как бывает, когда при долгом кашле там всё надрывается. Под конец упражнений вообще пришлось взять платочек, т.к. началось (прошу прощения ) отхаркивание. Утром из легких отошёл неприятный элемент зелёного цвета. Он что??? Там всё это время находился??? Я в декабре прошлого года болела гриппом и кашляла. И никакого дискомфорта, в эти полгода, в лёгких не ощущалось. Значит, при этой системе дыхания чистятся лёгкие.