Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

вместо ежиков пообедала в кафешке сушами + супец японский+ салат свежий без заправки- переела как-то. думаю не буду ужинать- вообще не хочется. а заставлять не стоит себя через силу, как думаете?