Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветики!
Мое меню вчера:
З. 2 блинчика с повидлом, 2 бутера с колбасой, кофе с сахаром, сушки.
О. Системные тефтели, яблоко.
У. Кефир, творог со сливками 5%.
Меню сегодня:
З. Чудо-творожок, яичница с беконом, кофе с сахаром, вафли, сушки.
О. Сосиски, помидоры, томатный сок.
У. Гречка, помидор, томатный сок.
КД почему-то на 10 дней раньше , отсюда и жор невозможный и в итоге в плюсе 500 гр.