Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Parizhanka писал(а):

а как быть с ужином, если я в рабочие дни никогда (или крайне редко) не бываю дома в это время. На работе зачастую погреть уже не где, вот и выходит есть только то, что холодное вкусно...

Ирен,стать стройной хочется? Значит для себя любимой стараемся.
Погреть негде? В термосе можно принести. Можно фруктовый салатик с йогуртом скушать,мяско/рыбку запечёную,сырнички. Всё это в холодном виде тоже вкусно. Горячая пища важна в обед,на ужин можно и потерпеть,ведь мы же любим себя!!!