Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Я еще хотела написать о своих замечаниях:
Когда была не на системе(вес 83кг.), то чувство голода не испытывала практически никогда, т.к. перекусывала чем нибудь в течении дня.Перешла на систему - организм стал работать как будильник, перед каждым приемом пищи испытывала чувство голода,можно было часы сверять по моему желудку . А сейчас я опять перестала испытывать чувство голода, просто работает подсознание, что надо в определенное время кушать. Может стоит урезать "аппетит"?