Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки,сегодня кушаю.
з-абрикосы(ох блюдо целое слопала 4 конфетки)на второй завтрак ближе к 12 была 1 фаршированная помидорка
о-либо спагетти с грибным соусом,либо рагу из овощей.
у-салат из помидоры и огурца и наверное стакан кефира,может рагу еще из овощей.Все таки много это литр молока,все мозги уже им впарила,попробую без него,будет плохо,опять вернусь.
Вчера засыпала,голоднющая(сделала ужин раньше,т.к. надо было на тренировки идти)Так я себе такого на обед фантазировала(в общем на голодный мозг столько рецептов напридумывала,буду реализовать и делится с вами,правда жарко,лень.Но питатся огурцами да помидорами нельзя)