Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!

КАТЕРИНА ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАМ! МОЛОДЕЦ!

Мое вчерашнее меню: З. Кусочек кекса, вишневый чай.
О. 2 баклажана запеченые с помидорами и сыром, вода.
У. Салат (помидоры,огурец, перец) заправленный творожком 5%, чай зеленый.

Мое меню на сегодня: З.Кусочек кекса, чай, абрикоски.
О. Плов системный с печенкой, помидорка,вода.
У. Отварное филе курицы, немного бульона, чай зеленый.

Меню на завтра: Деруны с помидорчиком, фруктовый чай.
О. Цветная капуста запеченная в духовке с сыром, салат из овощей.
Ужин еще не продумала, молочка надоела.