Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем привет
сегодня было так
З,булочка+шоколад горький+чай
О.доедала овощи вечерние
У.овощной плов(ммммммм вкуснотищааааа)+бокал вина
завтра едем отдыхать на природу,пить не буду ваще, т.к. за рулем.а вот мяса с овощами наемся(это будет обед) на ужин наверное все то же мясо(шашлык)если вода будет теплая еще и накупаюсь.
девоньки ткните меня носом на ссылку имбирного чая, или расскажите как его заварить.заинтриговали вы меня этим чаем