Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем ДОБРОЕ УТРО!

Девочки, какие же вы все молодцы! читаю вас и радуюсь! и хочется идти вперёд! без вас бы точно уже всё бросила...

Elita писал(а):

как вы думаете, как мне быть с диетой когда ночю кушать хочется

сначала будет тяжело, а потом привыкнешь. а когда увидешь первые результаты на весах и в зеркале - появится азарт. плюс ко всему, общаясь с нашими девочками, трудно будет остановиться. главное начни! говорю: потому что сама знаю. у меня, можно сказать, тоже посменная работа, сыну полгода, ночами переодически не сплю. вот вторую ночь подряд ужасно хочется есть (ну человек я такой: привыкла стрессы заедать). НО ДЕРЖУСь! СПАСИБО ДЕВОЧКАМ! хотя в начале, конечно, нарушала-и именно ночью-и вот тебе результат-за месяц маленький отвес. Поэтому всех призываю НЕ НАРУШАТЬ!