Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем, доброе утро!!! По причине КД хочу того, не знаю чего... все планы наперекосяк.... то что задумала вчера, сегодня уже не хочу... так что эти дни буду отчитываться по вечерам об уже съеденном, планы все равно строить бесполезно.

Elita писал(а):

как вы думаете, как мне быть с диетой когда ночю кушать хочется?

Если я правильно помню, то работающим в ночную смену советуют, ночью чаек зеленый пить, потом утром завтракать и ложиться спать до обеда. А потом все по плану. Неудобно, конечно, но режим соблюдать надо!!!! Терпи, друг!!!!

masanaxx писал(а):

только вопрос, обязательно в термосе заваривать.

Честно сказать - не знаю. Попробуй в банке заварить, плотно закрыть и укутать чем-нибудь по-толще, чтобы эффект термоса возник. А потом, когда остынет, если горячий хочется можно кипяточком разбавлять, ведь главное, чтобы настоялся и заварился как следует!
Всем хорошего настроения, и системного дня!