Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!!!
Валюша, забег с весами дал результат - 300 г, правда еще + часа 4 пришлось пешком походить по делам, но я думаю, что главное зарядка с весами и плюс, что не сорвалась с ужином и не ела "плохой еды".
Прочла у Миримановой, что ужин после 20:00 только допускается у тех, кто уже поддерживает форму, а не у тех, кто в процессе. Значит, все никаких нарушений в смысле сдвигов по времени - не позже 18:30!
Начиталась ваших высказываний и начала опять пить имбирный чай (пила его с чесноком, а неделю назад забросила, в виду обстоятельств), теперь с добавлением лимона - так вкуснее, Валюш!!!

Всем успехов и бодрого настроения!!!