Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню сегодня:
З. Чудо-творожок, кофе с сахаром, 2 бутера с колбасой, 3 пончика творожных, сушки.
О. Отварная говядина, салат из помидор, лука, салата.
У. Отварная говядина, зеленый чай.
Табличка готова!