Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Итак, я сегодня ела:
З. Каша манная 2 тарелки, кусочек хлеба с маслом, кофе с молоком и 2 завернутых пиццы.
О. Макароны залитые яйцом + 1 ч.л. кетчупа, салат из огурцов и помидоров с 1.ч.л. майонеза, имбирный чай.
У. курица отварная, бульон куриный, чай из листьев смородины, малины, клубники.
Физ. активность: с 14.00 до 21.00 (с перерывом на ужин) на огороде у мамы полола, поливала из лейки, качала воду!!!!
Планов на завтра пока не строю, чегой то мне завтра захочется?????
Ой, а еще моя мама прониклась системой и требует с меня списки по питанию, тоже хочет присоединиться. Правда не знаю, что она скидывать собралась - весит 50 кг., хотя утверждает, что ей есть что скидывать. Вот пойду распечатаю ей... весила ж она раньше 43 кг, мож и сейчас похудеет, только боюсь ветром сдувать начнет!!!! Но правильное питание еще никому не вредило, пусть попробует!
Ингульчик
Спасибо большое за табличку!!!! А почему она такая маленькая получается? Потому что на с много?
Parizhanka
Ирена, поздравляю с отвесом!!! Так держать!
наталия-я
Наташ, да не расстраивайся, съездите еще на природу обязательно. Еще поллета впереди!!!