Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет!
А меня уже 4 дня тошнит почти от всего (пока не ем все хорошо)-от БФ такого не было не у кого случайно, а то мы же там живот втягиваем, может думаю у меня так желудок реагирует?
Картошечка сегодня получилась вкусная, масла я совсем немного добавила.
Планы на завтра:
З: слойки с повидлом+кофе
О: курица с гречкой
У: холодник со свеклой, огурцом и кефиром