Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ana$teichen писал(а):

выпиваю 1/2 ст. кефира с размолотыми семенами льна,

Настен, а что дают семена льна?


Всем привет !отчитываюсь за субботу.
З.1 6ч20м пироженные 2 шт.+чай
З. 11ч00м 2 кус.колбаски 1 помидор1 кус.ржаного хлеба
О.получился чуть позднее чем обычно. шашлык+салат(огурцы,помидоры,всяка жива зелень)+ огурцы в прикуску+пару кус.ржаного хлеба(не удержалась)
У. шашлык(я столько мяса ни когда не видела и не ела )
накупалась как лягушка.на базе отдыха поставили водяные горки.пару раз прокатилась(ощущение ОБАЛДЕТЬ!!!!!но думаю,что больше не полезу,хотя......)))))
сегодня встала на весы вес то же!!!!! 108 кг.и это с учетом завтрака(ночевала у родителей)