Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ritiko
Iri$k@
Девочки! какие вы КРАСИВЫЕ!!! ваши авочки меня сразили наповал!!!

masanaxx писал(а):

Настен, а что дают семена льна?

Девочки уже за меня ответили. Спасибо!
Моё меню сегодня было такое:
З. овсяная каша, яблоки из компота, кусочек халвы
О. был поздний и плотный. перец фаршированный, гречка, 30гр. сыра, салат овощной (огурец, помидор, зелень)
У. вот тут я согрешила. приехали в деревню к маме, поела смородины. ну сильно хотелось...свежей...прямо с куста.. насчёт остального (булки, конфеты и т.д.) я продержалась! и как меня только не уговаривали...ох, и не люблю я сейчас выходные! всё время в разъездах, по гостям, столько соблазнов и приёмы пищи не по графику. зато проверка силы воли отличная!