Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Я сегодня ела:
З. 8.00 омлет, 2 бутера с маслом и повидлом, кофе с молоком.
11.00 150 гр. пиццы, стакан брусничного морса.
О. 14.00 салат из огурца, помидора, зелени и йогурта, кусочек сыра, имбирный чай.
У. 17.30 свекольник на минералке с кефиром, огурец свежий, имбирный чай.