Болталка для хлебопёков

В.Редина писал(а):

именно вот широко разрекламированные "полезные углеводы", типа мюсли, печений со злаками мне кажется на самом деле не способствуют похуданию, как заявлено в рекламе, а приводят к желанию все время жевать . Насколько я знаю, они способствуют выработке серотонина, я имею ввиду злаковые, т.е. на них можно подсесть не хуже, чем на шоколад

Яночка, а может у тебя организм требует. Я их могу только в виде киселя (овсяного), вот хотелось бы перловый так попробовать. может соберусь как нибудь.
А тортики мне лень печь, в отличие от хлеба, может это спасает, но действительно желание их есть уменьшается, если начинаешь йогой заниматься.
Просто мне кажется, что продукты, которые мы покупаем еще влияют как-то и на вес тоже