Худеем вместе!!!

Ура, девочки! Похудела еще на 1 кг. Итого уже минус 4 кг. Чувствую себя пушинкой. Кто хочет присоединиться к моей системе похудения, с удовольствием подскажу. Напомню, я ем 6-7 раз в сутки, но понемногу и некалорийное. Гимнастику пока не делаю, чой-то лень, а вот все время делаю много разных движений. Например, пока загружается компьютер, упираюсь руками в стол, а креслом кручу туда-сюда. Утром аж мышцы болят. Если смотрю телевизор - втягиваю и выпячиваю живот, или гантельками ручки качаю. Стою у плиты -напрягаю и расслабляю ягодичные мышцы. Результат от всего этого есть. И в постели делаю зарядку. Прогибаю спинку и верчу шеей, только осторожно,т.к. со сна еще мышцы не в тонусе. Голода не испытываю вообще! И поэтому организм мне не мстит, а с удовольствием скидывает свои 100-200 г в день.