Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Шиншила плюс писал(а):

Баклажаны очень вкусно.

Алёна, спасибо за отличные рецепты! Взяла на заметку.

француазовна писал(а):

У меня сегодня маленький юбилейчик и я хочу похвастаться своими результатами: за 6 месяцев с Вами - минус 25,6 кг. Сейчас мой вес 95,7 и я иду дальше.

Катерина! поздравляю! такую огромную работу над собой проделала! МОЛОДЕЦ!

LanaM писал(а):

Бросать не собираюсь - упертая я слишком для того, чтобы просто так сдаться! Завтра хочу присоедениться к клубу любителей имбирного чая.

Светлана-а это ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО! мы никогда не сдадимся! молодец! только вперёд! и имбирный чай-это вещь! пью каждый день, а про себя говорю мантру "Я стройнею, хорошею...." уверена: результат не заставит себя долго ждать.

Malay писал(а):

(по ссылочке в альбоме - 20 фоток с нашего отдыха)

Саша, ну вы и экстремалы! показала фото мужу-обзавидовался!
Моё меню на сегодняшний день:
З. овсяная каша, зелёный чай, грецкий орех+мёд.
О. каша гречневая+лук+ветчина, зелень - запеку всё с сыром
У. ряженка+яблоко