Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Такой прилив энтузиазма, что я потом заснуть не могу. Бессонница обеспечена. Нужно постараться делать только в первой половине дня!!!

Так и есть. Любой спорт, который возбуждает, не даст уснуть. А вот выполнив несколько дыхательных упр. освежите голову от дневных забот, успокоитесь и баиньки