Овощной салат «Дачная свежесть»

mila1977

Людмила

47 лет
Новосибирск
Придумался на даче рецепт салата из того, что растет на грядках с небольшими добавлениями. А самое вкусное в нем - это заправка! И так он нам понравился, что почти каждый день его готовим nyam2
Решила и с вами поделиться. У Насти есть подобный Салат "Витаминный", но у меня немного отличается - зелень играет одну из главных ролей
Пропорции, конечно, указаны просто гигантские sharik (просто на даче меньше 8 человек у нас не бывает), уменьшайте их по наличию едоков.

Фото


Итак. приступим:
треть кочана капусты,
4 помидора,
пара огурцов,
болгарский перец или парочку,
пучок редиса,
по пучку всех видов зелени, которая растет в огороде (зеленый лук, укроп, салаты...)
Фото


Фото


Первой тонко нашинковать капусту и помять ее руками (или деревянной толкушкой), чтобы выделила сок - так она станет мягче.

Фото


Нарезать овощи

Фото


Мелко нарезать зелень

Фото


И самое вкусное в этом салате - заправка

3 зубчика чеснока (у нас сорт очень крупные головки, но при этом не сильно острый, поэтому мы кладем чеснока много. Обычного чеснока понадобится меньше)
0,5 лимона,
соль (около чайной ложки)
10 ст.л. рафинированного растительного масла (хотя в салатах лучше использовать неочищенное масло, здесь его запах помешает)

Фото


Чеснок измельчить (через пресс или мелко порезать), добавить соль, выжать сок из половинки лимона, добавить масло

Фото


Все взбить вилкой до однородности

Фото


Салат заправить и перемешать.

Из приведенного количества продуктов получается целый тазик салата, который "улетает" в момент!
Приятного аппетита!

 
12 Июл 2010 14:47

Страница 1 из 1