Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

masanaxx писал(а):

после ужина овощи+крупы мой вес тронулся

и мы с мужем заметили

Iri$k@ писал(а):

Да, но без жиров он практически не усваивается.

полностью согласна и уже об этом писала.
Ужин мой изменился мужа кормила овощи+рис,а себя окрошкой /кефир+огурец, лук/, жарко сил нет.

MansVV писал(а):

Свекольник на минералке

Валь, а где найти рецепт?