Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем ДОБРОЕ УТРО!

Iri$k@ писал(а):

Вот мы и в сборе с утра, Настенька только подзадержалась, порядок нарушает.

ЗДЕСЬ Я! куда уж без вас... уже сижу кефир с семенами льна пью и овсянку жду
меню на сегодня:
З. овсянка, компот яблочный
О. запеку рыбу в фольге, приготовлю сырный соус с брокколи-вообщем всё по системе
У. просто рыба в фольге.

пойду на обед-ужин чай имбирный заварю.