Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго утречка!!!
MansVV
с хорошим отвесиком тебя
Вчера вечером ( после ужина) ездили на речку ,а как приехали "жорик" проснулся неимоверный, но я устояла ( выпила з/ч большущую кружку),а сеголня меня весы обрадовали -1кг У меня аж крылья выросли...
Мое меню на сегодя:
З:1,5 хичина,помидорка с маенезом,кусок венского пирога с вишней ,2 шок конфетки,несколько абрикосок.
О:планирую рулеты из кабачков с фаршем http://forum.say7.info/topic16314.html
+с-т овощной( огурцы+помидорки,зелень,лук с 1 ч,л.рас.масла)+1ст.молочка
У:гречка+овощи(тушенные наводе),з/ч.