Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

всем привет! вчера вечером нарушила- спад видимо перед КД- съела второй ужин- кусок сырой капусты и 1/2 стакана кефира и вареное куриное крылышко.
утром почему-то все-равно отвес -200 гр. сегодня З1: лепешки 2 шт со сливочным кремом + кофе с мол З2: несколько черешен и 2-е совсем маленькие зефирки в шоко (диаметром 4 см) О: курица на соли + чуть риса отварного + два маленьких маринованных патисончика У: овощной салат заправленный активией