Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девчата, привет! Мое меню на сегодня: З. 2 Отбивнушки, помидорка, кусочек шоколадки, вишневый чай.
О. Цветная капуста запеченная в духовке с сыром, вода.
У. Куринная ножка без шкурки, печенная, чай зеленый.

У меня получилось за день 2 мясных блюда, просто очень мяса хочется почемуто. Физ.нагрузки 20минут с утра, накачала с инета упражнений для разных частей тела( написано для проблемных, я посмотрела у меня все проблемные)http://my-shape.ru/rubrics/fit/
http://www.missfit.ru/cellulites/nicole/glava-6-2/
Это немножко не по теме,но может кому нужно.