Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
45 лет
Сибирь
| Dudaanna писал(а): |
| А я вот себя после этих выходных прям презираю, не сдержалась я , нарушала и в субботу и в восскресенье, и продуктами и и временем их употребления!!! Плохая я !! |
Не казнись, назад-то не вернешься. Многие через это проходят! просто запомни как тебе было неприятно, что нарушила, и если еще нарушить захочется, - вспомни сои ощущения и подумай, нужно ли тебе это нарушение. Ведь достаточно потерпеть несколько часов, наступает утро - и тадам... МОЖНО ВСЕ!!!! Прости себя и идем дальше... уж если нарушаешь, то хотя бы получи от этого удовольствие!
| Dudaanna писал(а): |
| О:голень,крылышко куриное запеченые в духовке(маринованные в кефире), активия творожная без добавок. |
Курицу едим без кожи, что ты там в крылышке ела интересно????
| Dudaanna писал(а): |
| У:пропустила |
На мой взгляд, это одно из самых страшных нарушений!!!!
13 Июл 2010 21:32