Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка
Настюша, а я как-то во всех своих программах оздоровления, на которые всерьёз трачу время, силы и деньги - пытаюсь найти внутреннюю мотивацию.
Мне легче себя убедить заниматься и не бросать, когда я буду знать, что это для здоровья, а красота приложится, как бонус.
Читаю книгу Г. сейчас и вижу что это, в своём роде, - терапия кислородом, а не погоня за чисто внешними данными.

Болгарка писал(а):

Ты уже достигла идиала?

Насть, у меня нет особых проблем с весом: 57-58/168, в принципе, только трицепс и внутреннюю поверхность бедра укрепить бы. Ну и талию жаль было бы потерять!

Болгарка писал(а):

...конечный результат в голове...

Тоже не сиюминутное: мне как Грир, хотелось бы быть, - в 54 года (если доживу ) - шустрой и энергичной, моложавой женщиной, а не развалиной с букетом болезней!