Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Эллочка писал(а):

Мне легче себя убедить заниматься и не бросать, когда я буду знать, что это для здоровья, а красота приложится, как бонус. Читаю книгу Г. сейчас и вижу что это, в своём роде, - терапия кислородом, а не погоня за чисто внешними данными.

Это хорошо... )))

Эллочка писал(а):

мне как Грир, хотелось бы быть, - в 54 года (если доживу ) - шустрой и энергичной, моложавой женщиной, а не развалиной с букетом болезней!

Да да полностью согласна! Я когда себя представляю в более зрелом возрасте, тоже всегда думаю что буду активной и не давать себе слабинки. Хочеться выглядеть ВСЕГДА классно! И вообще считаю что понятие "старость" относительное. Если ты молод духом и телом, ведешь активный образ жизни, оптимистично настроен, в порядке и внешний вид, то "старость" это не про нас!