Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро!!! Всем у кого отвеси сегодня .... у кого стояк - нерастраиваться," и на нашей улице будет праздник" ....никуда они ( отвесики) от нас неденутся......
И так мое меню на сегодня:
З1:6:45-1,5хичина,помидорки с маенезиком,1 гренка,з/ч с сах-м и 2 дольки черного шеколада
З2:8:40-5 абрикосок
О: отварной картофель присыпаный немного сыром и с-т с помидоров ,огурцов,лук,зелень с 1 ч.л. маенезика+1ст.молока
У:еще не определилась,думаю или рыбка запеченая в фольге или курица отварная с буленчиком,з/ч
вроде бы правильно.....