Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

как у тебя с суставной гимнастикой?

Становлюсь к чему-нибудь и делаю твоё упражнение перед бодиком.
Больше трёх раз на ногу не могу - усталость в суставе появляется.
А Дашин комплекс пока не делаю, т.к. ещё бодик разучиваю.

А вы заметили, девочки, что Грир не так уж вертикально опорную ногу на Сейко держит? И заваливается вплоть до того, что опирается не ладонью, а пальцами противоположной руки? Так если делать - сустав не болит, а только мышца.

Болгарка писал(а):

... себя представляю в более зрелом возрасте...

А я уже чувствую себя так, как будто я в этом "более зрелом возрасте"!
Поэтому лихорадочно ищу способы, которые придадут мне тонус и силу, а не отнимут!