Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет

I.S писал(а):

Девочки, поздравьте меня. Ну я же молодец?

I.S, умница!!! Скажи, как гордо за себя?

MansVV писал(а):

Как я тебя понимаю, у меня сегодня 66,5 - тоже первый раз за систему

MansVV, поздравляю тебя! Смотрю на твои -9 и понимаю, что нет ничего невозможного
Вы такие молодцы! Ваши успехи не перестают восхищать и вдохновлять
у меня сегодня тоже -0,7 кг
Кушаем так:
З - вареная картошка, с сыром, майонезом, зеленью, морковный тортик, 4 овсяных печенья, вишни, цикорий с молоком
О - гречка с тушеными куриными сердечками, салат капуста+огурчик+1чл масла, травяной чай
У - тушеные кабачки, йогурт, сливы, травяной чай
После ужина приятная физкультура - танцы
Всем хорошего дня и приятного вечера