Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

homeward писал(а):

У - тушеные кабачки, йогурт, сливы, травяной чай

а разве так можно? по-моему ужин: или фрукты и молочка, или овоши и молочка. если я не права-пусть меня девочки поправят.

I.S писал(а):

Девченки, а у меня созрел вопрос. А кто сколько и за какой срок НАБРАЛ вес и по какой причине?

Ирина, хороший вопрос. мне тоже очень интересно проанализировать кто и как приобрел лишние киллограммы. моя история проста: лишний вес набрала от хорошей жизни. ночные и вечерние рестораны, кафе - да ещё и пиво после работы. вес рос постепенно и лишиние кэгэшки со мной уже лет 5. о системе узнала во время беременности и просто счастливат.к. вернулась в свою форму, которая былы до "пузика". продолжаю работать над собой!