Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки! Всем привет! Смотрю, в нашем полку прибыло. Я из отпуска вернулась, за отпуск ничего не нарушала, и обидно, что и не скинула ничего....
Мое меню:
З 9.50- 1 мантышка, 1 бутербродик с плавленным сыром, чай, 2 слоечки, и половинка бублика
О- 13.30- гречка+ запеканочка(кабачок, фарш говяжий, помидор, сыр, все без масла, немного кефира)+ огурец+ половинка помидора+ 1 маленькое яблоко, чай и 1 черносливина.
У 17.40- 2 крипсы, сыр 50гр, молоко...

Думаю, может завтрак и обед сократить?