Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

I.S писал(а):

Девченки, а у меня созрел вопрос. А кто сколько и за какой срок НАБРАЛ вес и по какой причине?

У меня тоже банальная история Никогда не была худышкой, но была в одном весе. После беременности и родов (и первые и вторые), видимо, гормональный фон сдвинулся, и попёрло. Во время первой, слушала маму да бабушку " надо ребёночка кормить", жили деревне (молоко, мука, картошка, макароны), ну и раскормила (сынок 4кг.) и маму заодно После родов также продолжалось, незаметно наела до 90кг! при росте 170см.. Когда увидела эту цифру на весах, пришла в ужас! Тогда уже вышла на работу и взялась за себя. Разными способами похудела всё таки до 68кг.. После 2 беременности опять та же история, хотя здесь, я уже соблюдала кое какую диету, набрала меньше. Потом кормила дочу, вобщем, было во мне 84кг.. Когда доче исполнился годик, пошла на фитнес, немного скорректировала питание, хотя дочу всё ещё кормила грудью. Удалось похудеть до 70кг.. Потом немного расслабилась, набрала 4кг, потом опять собралась, сбросила их. И вот, дочуре 3,5г., и я пытаюсь дойти до заветной цифры 60кг. (пока, незнаю, как буду при этом выглядеть) Но очень хочется одеваться так, чтобы не маскировать свой жирок и свободно ходить на пляж и ещё много чего!
Девчоночки, скажите, пожалуйста, хочу сделать окрошку, правильно ли я поняла, либо с яйцами и колбаской, либо с картошкой?